老年皮肤瘙痒如何预防

养成使用润肤露的习惯,加强皮肤护理。夏季出汗多,洗澡次数可适量增加,但应选择中性或油性的沐浴露,尽量避免用力搓擦的行为。

饮食清淡,需补充足够的蛋白质和维生素。适量喝水,以补充体内水分,保持大便通畅。

适当运动,促进皮肤新陈代谢,同时促进汗液排出,缓解皮肤干燥瘙痒症状。

保持积极乐观心态,防治精神因素加重瘙痒。

如果皮肤瘙痒已经发生,保持心气平和,坦然面对。尽量减少或避免一切可能使之加重的刺激因素,例如用手挠抓、热水烫洗、乱搽药物等。